2023年羽毛球场地和站位规则5篇【通用文档】

羽毛球场地和站位规则作为一名羽毛球爱好者，今天就来科普一下羽毛球的基本规则及一些常见的违例现象。羽毛球场地：标准羽毛球的长约13.4米，宽约6.10米。其中下面是小编为大家整理的羽毛球场地和站位规则5篇,供大家参考。

羽毛球场地和站位规则篇1

作为一名羽毛球爱好者，今天就来科普一下羽毛球的基本规则及一些常见的违例现象。

羽毛球场地：标准羽毛球的长约13.4米，宽约6.10米。其中单打为内边界，双打为外边界，边界线约4厘米。图中蓝色为单打发球区，灰色为双打发球区。

羽毛球发球：

“左单右双”，即得分为单数时在左边发球，得分为双数时在右边发球，单打的发球轮换很简单。下面讲讲双打的发球规则，规则及站位如下图，若一方连赢，则换位发球，还是同一个人。

羽毛球违例：

接下来讲讲常见的羽毛球违例现象，由于平时练习不讲究，导致很多违例情况没有及时纠正，真要到了正规比赛很明显会吃亏。

1、过手违例---发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

2、过腰违例---发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

3、挥拍有停顿---发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

4、脚移动、触线或不在发球区内---自发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。

5、最初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。

6、发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。如：发出的球没有落于对角的场区内或不过网，或挂在网上、停在网顶等。

7、球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服，将判违例。

8、球触及球场或其他物体或人，将判违例。

9、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的"球网一侧，将判违例。

10、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物，将判违例。

11、同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。

12、球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。

13、运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球，将判违例。

14、运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端，将判违例。如：擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等，或故意改变球形或破坏羽毛球或举止无礼等。

羽毛球场地和站位规则篇2

单打：

⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。

⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打：

⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

羽毛球团体比赛规则：

1、比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

2、新制比赛的计分方法及规则：

⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消（单打）后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

通过以上介绍，对羽毛球团体比赛规则也是有着很好的了解，因此在打羽毛球的时候，都是要注意这点，这样使得在选择后，也都知道该如何做最佳，那不遵守羽毛球团体比赛规则是会扣分的，对这点也是要进行注意的。

羽毛球场地和站位规则篇3

单打

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如发生“再赛”的情况时，发球员应以该局总的分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员应在各自的左发球区进行发球或接发球；若总分为双数，则应在右发球区进行发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球场地和站位规则篇4

1、比赛应在场地四周比较暗得环境中进行，因此，赛场上空得灯光至关重要。

2、灯光的设计和布局有两种方法:一种是自炽灯泡，安装在每一球场得两侧网柱得上空，另一种是荧光灯，挂在与球场边线平行并且长度一样得地方。

3、为避免自然光线得干扰，场馆内应挂上窗帘，场地上得照度要求达到500~750勒克斯。

怎么选购羽毛球鞋

选择一双舒适的羽毛球鞋非常重要，在打羽毛球时我们需要不停的变化脚步，这时鞋子就非常重要了。一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。

在我们选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不能穿着紧脚，也不要因为鞋子的外貌而购买不适合自己的鞋子，不然跑动起来脚会包的很难受，这点非常重要。羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，上网时可起到缓冲作用。

一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。

羽毛球是一项非常激烈的运动，在打羽毛球时双脚的血液循环要比平时快的多，这样的状况导致的结果就是双脚充血也较平常严重，因此别说鞋子小了，就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。

很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的。

1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确。

2、鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到最长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损。

球鞋尺寸大了，有可能走路会觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了最大限度节省体力，是本能。

但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。

羽毛球场地和站位规则篇5

网前扑球很容易出界下网。如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。

如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。