对于过往，我们也许都有不满意------为虚度的时光，为任性的行为，为不努力的自己，感到深深的后悔。陶潜说，悟已往之不谏，知来者之可追，只要我们想要，一切都可以从今天开始，以今天为界限，从内心最深处改变，我们都能变的坚韧，变得强大。抛却那些迷惘，抛却那些彷偟，省下那些自懊自悔的精力，开始重塑一个自我吧!去完成内心正能量的释放，去完成对平庸怯懦的扫荡，去完成属于自己的完美蜕变，只要努力向上，一百天，足够打造一个崭新的未来。
也许，与长郡同步的六次月考的起起伏伏，让一些同学怀疑自己的能力，甚至动摇最初的梦想，让我们觉得彷徨，迷惘以及无助。可是，成功从来都不是轻易获得的，轻易获得的成功，不是有含金量的成功。在高三，每一个人都会受到挫折与磨砺，高三以一种残酷的方式让我们成长，有一种只属于勇敢与坚毅的喜悦与成功。所以，请咬紧牙关，决不放弃，征服自我，成为!让命运有理由使我们成功，让对手有理由被我们打败!所以这一百天，不能动摇自己的目标，有胆量才有能量!能成为灌木，就绝不成为小草!能成为大树，就绝不做灌木!能成为月亮，就绝不做星星!能成为太阳，就绝不做月亮，坚持到底，你就是王者，坚持不懈，你就是传说中的黑马。
求学十多年，现在，我们站在云天之巅，我们比任何时候都更接近梦想，远处有光!那是希望，那是前程，那是生命尚最美好的诱惑和呼唤!难，怕什么!累，算什么!只有穿过长长的昏暗，才能在最后将倔强的头颅高昂。越觉艰苦之时，也是离成功越近之时。
这一百天，请调整好心态，我们不苦，我们也很幸福。我们幸运地拥有父母的关心，有这么多并肩作战的优秀同学和老师，我们足以信心满满，足以快乐征战。
100天，也很短很短，紧迫得不能有半点犹豫，每一分每一秒，都容不得虚度与徜徉。听，冲锋的号角已经吹响，征战的队伍马上出发。加紧步伐吧。用血汗铸就荣光，将我们的斗志在这一刻点亮，今天，我们带着跃动的光，我们将发出万丈光芒!
200天变成100天，恍若昨日，这就是时间。
一路走来，我们跨过坎坷书山，渡过茫茫学海。这求学的路漫长而崎岖，而今，十二载马拉松的征程，我们进行的是最后百米的冲刺。
曙光在前，胜利在望。
100天，可以收获累累;100天，可以突飞猛进;100天，可以创造奇迹;100天，可以铸就辉煌!
但是不要忘了拿破仑的那句话：“最困难之日，就是我们离成功不远之时。”我们自己也有句古话叫“行百里者半九十。”的确，越接近成功，道路便越艰险。放下包袱，轻装上阵，艰难困苦，玉汝于成。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。
高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。虽然不能说，这100天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因为这100天的拼搏而更加绚丽多彩。作家柳青说，人生的路虽然很长，可最关键的只有几步。同学们，这100天就是你们人生最关键的时候，此时不搏何时搏?是雄鹰就要搏击长空，是海燕就要勇斗风雨!
为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满_，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!
为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春!
为高考而战，我们有坚持不懈的意志，也有直面现实的勇气，更有笑对挫折的豪情!
要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树;闪烁的智慧火花，必将点燃万盏明灯;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。对自己说“我能行”，我一定行!我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明朝的花朵。
走过迷茫，走过彷徨，充满自信，越发坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏去面对坎坷和荆棘。
在日后的100天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，讲方法，要效率，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想。无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风景，抒写人生的诗篇。
在这最后的冲刺阶段，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧需要总结，还有许多问题值得琢磨。每一个人都有做不完的事情，而每个人又都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。
“定局论”必须抛弃，“编筐窝篓，全在收口”，只有笑到最后，生命才会光辉灿烂!“悲观论”没有必要，弱者只能赢得同情，不会赢得尊重。烦躁于事无补，扎实的足迹才能谱成华美的乐章。轻言放弃者，是今天的失败者，也必将是明天的懦夫。
过去的日子，我们拥有了那么多的欢喜与荣耀，普通的高中，普通的班级并没有阻遏你们创造神奇的步伐，我有理由坚信：在高考中，在未来的日子里，你们必将带给老师、带给亲人、带给母校更多的惊喜，更多的骄傲!
100天，是_燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天。100天的时间内，也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请相信，这一切都是为了你们，为了你们能更快成长、为了你们能出类拔萃、为了你们能有更加辉煌灿烂的明天。当然，大家更应该团结一心，多为别人着想，多些换位思考，共同营造的学习环境。
请记住：努力决定实力，态度决定高度。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!无论你现在成绩如何，努力就能成功，坚持确保胜利。只有不断地“挑战自我，挑剔自我;跳出自我，超越自我”，才能不断的走向成功。
照一照镜子吧!你会发现青春昂扬!把一把脉搏吧!你会感觉_澎湃!
我们携手前行，我们信心百倍!
前方，鲜花似海，掌声如潮。前方，祥云高照，海阔天空!
在校领导的指派下，我有幸参加了河北省高中生物高考备考研讨会。会议从2011年1月8日上午9点开始至下午4点半结束。虽然时间短暂，但会议中我有幸聆听了北京师范大学附属实验中学郑仲贤老师的高考生物备考讲座。使我从中掌握到了许多高考信息和如何备考的策略，收获颇多。其中郑老师讲解的讲座内容包括四个部分，具体如下：
第一部分：07~10年全国高考大纲卷命题趋势的悄然变化 一、侧重基础 二、突出生命科学的主干 三、突出能力 四、向新课程理念悄然过度第二部分：高三生物复习的阶段与任务 第一阶段：寒假之前 核心任务是：扫描、清理每一个知识点，梳理、明确所学内容。围绕知识的主体展开复习，回答考纲上的知识要点为主。
第二阶段：寒假开始——摸拟考试之前 核心任务是：融会贯通，综合应用，感悟方法、 提升能力。围绕方法、能力的主体展开复习，回答考纲上的能力要点为主。
第三部分：高中生物第二阶段的复习策略 一、促自省(新发现)——加强对学生自主复习的引导 (一)原因：学生会了为目标 (二)内容：三维清算 1.清理教材：精读、读懂 2. 清理问题：查错题 3. 清理思路：写解题要点 二、提升解题能力(得要领)——强化课堂教学的`指导作用 (一)走向清晰——会的不错：1.设计、提供知识清单 2.基本知识内容检测，系列百题竞赛 3.纠错与跟进，错不过三。 4.易错名词、概念的解读与应用 (二)走向综合：设主题、显本质 1.“独立完成(基础)实验”中的方法和技能的综合与应用 2. “验证、探究实验”的考查要点解读与应用 3. 生物工程技术的综合与应用 4.“微生物的培养与生物筛选技术”的应用 (三)走向应用：变视角、给思路 1.细胞代谢的解题思路： 2.遗传题的解题思路 3.人体稳态的解题思路第四部分：提升应考能力 专题一、高中生物基本名词概念例析 专题二、“独立完成实验”中的方法和技能 专题三、“验证、探究实验”的考查要点解读与应用专题四、有关遗传变异的实验研究郑老师对知识的融会贯通、娴熟的驾驭能力，很令我钦佩，感觉自己在教学上还有很多欠缺，业务素质有待提高。通过一天时间的学习，收获了进行实验专题复习的有效策略：一、分析教材中的经典实验。要吃透课本知识中的经典实验——教材中的生命科学史：如“酶的发现”、“光合作用的发现史”、“DNA是遗传物质”等，它们蕴含了生物学的科学思想和科学方法，教师引导学生通过体验知识的发现过程来学习科学方法，培养实验设计的能力。教学过程绝对是教师功力的体现，要求教师对知识有深层的研究和理解。二、分析练习中的典型题。 三、概括问答技巧 1.实验设计考查要点 ? 问题 —— 假设(解释、猜测、肯定、否定)—— 课题 —— 预期结果(做前：说可能性知结果： 只一个)—— 设计方案 —— 实施方案(怎么做、排序)——实验结果(现象可观察和测量)——结果分析(查找自变量因变量的关系、比较预期与实际)——结论(本质、 观点、说明自因关系)。 2.变量?识别与确定?自变量(实验变量)唯一性：决定分组 操作?(如无氧条件的控制——加石蜡油制造密闭的空间) 取值范围?足够、呈梯度分布 因变量：检测：指标?方法?析绘数据表：列?行?首列? ↓ 识绘图：横坐标?纵?多线? 无关变量(影响结果)：排除方法? 预处理、初测值 等量、同质 操作一致 设置对照组3.实验评价?关于实验评价题从以下角度去分析： 实验设计原则：单一变量 对照实验 平行重复 变量控制：
总之，通过本次学习使我深深的体会到做为一名高三教师，不仅要教学生如何系统全面的学习知识，同时还要掌握在考试中的一些解题和得分技巧，生物学的教学要重视学生的能力培养，从而应对高考对提高能力培养的考查。
今日有幸，作为学弟学妹的我们，受邀参加20级高三百日誓师大会。此前，我们心中多少认为高考还十分遥远，在学习上也免不了会出现疲乏的状态。此次誓师大会，确是在我们头上猛然敲响的一记警钟。
台上是忻吉良老师用他资深的教学经历教导学生，我们这些准高三坐在台下，亦是满满的收获。
基础不好，地动山摇。不论是哪一门科目，基础决定日后你的学习生涯是否顺利，稳扎稳打的基石才能筑就高楼大厦。再讲到规范，想必不少同学要涕泗横流了，因为不遵守规范吃的亏，那真是哑巴吃黄连——有苦说不出。除去这两点，是否对自己有信心也十分重要，懦弱和逃避只需要一个小小的理由，但我们仍需坚信自己能冲破重重障碍，撷取胜利的果实。
高考，于现在的我们而言，不再是一个模糊的概念，我们要执笔奋书，随时做好与它决斗的准备。学习如逆水行舟，不进则退!
且让我们努力，努力，再努力!如誓词所说，我们不负父母的期望，不负老师的厚望，不负青春的理想，为自己交上满意的答卷!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!
过去的三年里，在老师和同学的帮助下，我学习了很多目前工作中所学不到的知识，让我对物流浅有了更深入的认识，相信对我今后的人生道路是有很大影响的。
在学习上，严格的要求自己，努力的学好专业知识，圆满的完成了本专业课程。同时把所学的理论知识应用于实践活动中，在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。
在生活上，为人热情大方，诚实守信，乐于与他人沟通，养成良好的生活习惯和正派的作风，与周围的朋友及同学相处融洽。
在工作上，对工作热情，具有较强的责任心和进取心，有较强的团队协作能力，和公司同事之间能够通力合作，和睦相处。
在思想上，树立了正确的人生观和价值观，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人的道德修养，养成良好的生活作风，团结同学，乐于助人。
通过三年的学习，我自身得到了一个很好的锻炼和提高，在今后的生活中我还要继续努力，不断提高和完善自已。相信在以后的工作中能够正确面对挑战，不断实现自我的梦想和人生价值，开辟一条属于我自己的道路。
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