全国货运物流停运时间表20226篇

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强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。

有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。

不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。

变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

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01、二轮复习时期

2022年1月-2月

1. 期末考/模考

高三第一学期的期末考试很重要，是对一轮复习的总结，也是对接下来复习计划的承接。针对期末考试的情况，考生应做好查漏补缺。

2. 特殊类招生简章公布

1月份起，有关高校将会陆续公布高水平艺术团、高水平运动队、保送生招生简章，考生可依据招生简章中的报名要求、报名时间等信息，及时报考。

3. 艺术省统考成绩公布，艺术校考报名

艺术类专业省统考成绩及合格线将在1月中上旬公布，大家要及时查询成绩。

除了省统考以外，校考也是艺术类专业考试形式，1月将有不少艺术类高校开始校考报名，考生需及时关注。

4. 寒假

大家在寒假期间，不要忽略了常规的学习。尤其是想要报名强基计划的学生，可以利用寒假重点研究目标高校及目标专业相关情况，着重准备自荐信的写作。

5. 二轮复习

综合能力突破时期。高考进入真正意义上的冲刺阶段，学习压力进一步增大，做好二轮复习安排尤为重要。

6. 高校招生工作的通知

参考往年的情况，这时候教育部会公布《普通高校招生工作的通知》，对2021年普通高校招生工作进行全面部署。

02、模考时期

2022年3月-4月

1. 高考体检

3月起，全国各地陆续开始进行高考体检，结果将直接影响到考生志愿的填报，考生不可掉以轻心。体检前注意调整好饮食和作息。

另外，老师提醒高校及专业对体检结果有要求，体检中发现身体指标有异常的同学，在填报志愿时要避开限报专业。当然，同学们也不必过于紧张，根据学校的通知配合进行就可以，一般班主任都会全程陪同。

2. 强基计划报名、招生简章公布

3. 高三一模/二模

3月份，会进行高考一模/二模考试，模拟考试的主要目的是提高学生的综合能力、应变能力乃至承受能力。

高三一模/二模很重要，相比于其他考试也会比较正式。一般是几个城市联考，各市会根据情况划出分数线，供考生和家长参考。同时，同学们可以借这两个模考来明确自己的成绩定位院校，也要从中找出自己的缺陷，抓紧时间弥补。

4. 体育类专业统考

3月下旬，体育类考生要进行网上确认专业考试信息、网上支付报名考试费、网上打印专业考试信息确认表;4月中旬开始考试。

5. 高校专项计划报名

高校专项计划一般在4月底前完成报名申请，符合相关报考条件的考生可在规定时间内登录高校专项计划报名系统(http:/gaokao.chsi.com.cn/gxzxbm)进行报名。

6. 河北省高职单招报考、考试、录取

3月-4月，进行河北省高职单招考试各项工作，具体时间可点击查看：

03、三轮复习时期

2022年5月

1. 高考二模/三模

这是距离高考最后一个重要模考，相对一模难度较低，帮助考生提升信心。但每次模拟考都是对考生复习的检验，要从这些考试中吸取经验。同学们一定要认真对待!

2. 三轮复习

三轮复习是最后的高考冲刺了，这时期重点是重回基础，把复习过的内容重新过一遍，增强记忆;同时调整好身心，准备高考!

3. 高校招生章程公布

2022年高校招生章程预计于5月起陆续公布。

招生章程是考生了解高校招生信息、招生办法最重要的途径之一。请大家务必仔细阅读有意报考高校的招生章程，如有不明白的地方，可咨询高校招办。

4. 军队院校、公费师范生、优师计划、免费医学生招生

军队院校、公费师范生、优师计划、免费医学生招生等有关政策出台。

04、高考时期

2022年6月

1. 迎战高考

考试期间同学们注意调整饮食和心理状态，放松心情迎接最后的挑战!考前两天，要对高考考场进行踩场，制定好出行路线，并盘点好考试当天所用物品。

2. 强基计划考试

一般会定在高考之后，大部分高校的测试时间比较集中，具体考核时间查阅高校简章。6月下旬会公布确认入选名单。

3. 高考成绩及省控线公布

依据往年情况，一般是在6月22日后全国各省陆续公布省控线以及查询成绩。

4. 公安类院校信息采集-面试-体测-体检

公安类院校信息采集一般在6月中旬进行，面试、体测、体检一般是6月下旬开始。

5. 军事院校政审-心理检测-面试-体测

报考军校的考生需要经过政审、心理检测、面试、体测等考核一般都是在6月进行。

6. 志愿填报

志愿填报时间比较少，所以家长和考生不要等到出分后才去了解相关政策和院校，一定要提前准备好!

05、等待录取

2022年7月-8月

1. 高考录取

7月，各类各批次的志愿填报及录取工作陆续进行，录取结果也会随录取进程陆续公布。

2. 录取通知书

8月，录取结束后，各高校陆续寄发录取通知书。同学们要学会辨别真假通知书，避免上当受骗。

3. 入学准备

被录取的小伙伴可以提前准备踏进大学校园的行囊啦，建议先携带一些必备物品，待熟悉环境后再慢慢添置其他物品。

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减少聚会聚餐

随着国内疫情形势的好转，许多餐饮场所也逐渐开放堂食，许多民众已经按奈不住“吃货”的心，约上一众亲友，纷纷前往享受饕餮美食。江苏疾控提醒：堂食也要遵守相关规定，尽量减少同桌用餐人数，配合店家保持桌与桌之间的距离，用餐时避免高声喧哗，提倡文明用餐。

即将到来的清明假期，很多民众也计划前往祭扫。江苏疾控提醒：请遵守规定，祭扫提前预约，按照规定人数前往。疫情防控不能松懈，祭扫后减少聚餐聚会。

避免前往人多的公共场所

尽量避免前往人员密集的公共场所，保持人与人之间的安全距离，不扎堆、不凑热闹。

需要佩戴口罩的场所，要坚持佩戴

按照国家卫健委发布的《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》：普通公众居家、户外，无人员聚集、通风良好时，建议不戴口罩;当处于人员密集场所时，在中、低风险地区应随身备用口罩，在与其他人近距离接触(小于等于1米)时应戴口罩。

处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具，以及社区与单位进出口等场所的工作人员，建议在中、低风险地区戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在高风险地区戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

坚持洗手的习惯

随着疫情防控知识的普及，许多民众养成了勤洗手、认真洗手的好习惯。江苏疾控倡议：保持洗手的良好习惯，饭前、便后、触摸公共物品后，均需要洗手。学会标准洗手法，保护自己和家人的健康。

继续配合社区的防疫措施

社区的各项防疫措施，在前一阶段的国内疫情防控中发挥了很大的作用。随着防控重点的转变，社区依然要发挥积极的作用。江苏疾控提醒民众：继续配合社区做好各项防控工作，如果家里有从境外返回的人员，一定要及时通知社区并配合做好后续工作。

在公园、室外游乐场所，也要保持距离

随着气温回升、春暖花开，许多民众在周末和节假日开始计划举家出游。江苏疾控提醒：在室外依然要保持人与人之间的距离，少去人员密集的场所。提醒家中小朋友不要扎堆游玩。在外游玩后要记得洗手。

复工复学中注意个人防护和卫生

随着复工复学工作的开展，许多民众已经回到了工作岗位，学校也在逐渐复学。江苏疾控提醒：复工复学时，要配合做好体温测量和健康登记，在人员密集的场所需要佩戴口罩，勤洗手，做好场所的卫生和消毒措施。

提倡分餐制

养成分餐制的良好习惯，避免共用碗筷。复工复学中建议单独就餐、错时就餐，避免多人扎堆聚餐。

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1、衣服穿的新新的，心情换的好好的，礼物装的满满的，发型修的帅帅的，大喊一声：回家喽!回家的感觉不错吧?记得，带上我的祝福，一路顺风。

2、年底到，交通忙，载游子，送归客;我也忙，送祝福，祝愿您：回家路，平安伴，常返乡，多团圆，快乐幸福到永远!

3、腊月白日短暂，长夜难已入眠，白发娘亲盼团圆，犹有人未还!顶风冒雪鏖战，汗水湿透衣衫，城市建设需要俺，再苦也心甘!

4、回家是一种幸福，结束了一年的奔波，回家是一种温暖，结束了一年的思念，回家是一种感动，结束了一年的牵挂，回家是一种祝福，送出了一年的礼物，回家是一种幸福，愿你归家旅途愉快。

5、过年了，回家了，买票了，挤火车了，坐大巴了，赶飞机了，就等着回家吃年夜饭了。亲爱的朋友，你选择怎样啊?一定要记住，回家路上安全第一!

6、过年就要回家，不要多虑。快把忐忑心情，过滤。遥望家乡方向，炊烟缕缕。祝你快马加鞭，旅途顺利。

7、有家是种幸福，过年记得归宿，生活酸甜苦辣，回家快乐潇洒，分享生活心酸，感受家庭温暖，就在车流的对岸，归家的旅途，愿你开心不断。

8、背上希望的行囊，踏上征程的旅途，拿上幸福的车票，走进快乐的列车，看看四处的美景，想想人生的惬意，回忆拼搏的艰辛，体味成功的喜悦，祝你旅途一路平安!。

9、平安夜我熬通宵，守着圣诞老人到，什么礼物都不要，就想要张返乡票，老人无奈摇摇头，人太多，没抢到!祝春节返乡顺利!

10、古人云：慈母手中线，游子身上衣。无论走出多远，也走不出家的牵挂，今天，出门在外的你们就要返回这日思夜想的家乡，祝愿你们一路顺风!描写春节回家的诗句描写春节回家的诗句。

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新的寒假开始了，写一份计划，来规划完美寒假，计划如下：

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

4、以下是我的计划表：

00：00---6：15起床6：15---7：00吃早餐7：00---8：30学习

8：30---9：30写作业9：30---11：00看书11：00---14：00吃饭午休

14：00---15：30体育活动15：30---17：00写作业17：00---18：00吃饭

18：00---19：00看作文写作文19：00---20：00做睡觉前的准备

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统一高考招生改革

(1)统考科目

从2020年起，北京市统一高考科目调整为语文、数学、外语3门,不分文理科，每门科目满分150分，总分450分。

(2)英语考试

从2018届考生起，英语听力分值保持30分不变，与统考笔试分离，实行机考，一年两次考试，安排在每年12月和次年3月进行，取听力最高成绩与笔试成绩一同组成英语科目成绩计入高考总分。从2021年起，英语增加口语考试，口语加听力考试共计50分，总成绩分值不变。

(3)成绩构成

从2020年起，参加本科院校招生录取的考生的总成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩和考生选考的3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成，其中选考科目每门满分100分，即高校招生录取总分满分值为750分。

参加高职(专科)统一招生录取的考生，采用“统考+合格性学业水平考试”招生模式，高考成绩由语文、数学、外语3门统一高考成绩组成。招生高校根据各专业培养需求从合格性学业水平考试科目中选定2门，所选学业水平考试科目考生成绩需达到合格。

(4)录取方式

实行高考志愿考后知分填报，普通批次按照“分数优先、遵循志愿”的原则进行平行志愿投档。在总结本科二批与本科三批合并为本科二批经验基础上，2019年将本科一批与本科二批合并为本科普通批。

高职院校分类考试招生改革

除统一高考外，加快推进高职院校分类考试招生改革。高职院校分类考试招生包括高职自主招生、单考单招等形式，推行“文化素质+职业技能”评价方式，逐步使高职分类考试招生成为高职招生的主渠道。

高职院校对普通高中生和中职生分别制定测试办法，普通高中学生综合考虑学业水平考试成绩、高中生的职业适应性测试情况和综合素质评价信息;中职生在文化课笔试基础上，充分考虑学生的职业技能水平。

综合评价录取改革

充分借鉴其他省份的经验，在部分高校探索开展综合评价录取模式改革试点，综合评价录取依据统一高考成绩、学业水平考试成绩、面试成绩、普通高中综合素质评价进行录取，高考成绩占比原则上不低于总成绩的60%。在总结经验的基础上，逐步扩大试点院校范围。