看了《感动中国》这本书，我认识了100位新中国成立以来感动中国人物。他们这些人物是民族的脊梁、时代的楷模，是我们心中的道德榜样。
张海迪吗，她虽然瘫痪，可她并没有埋怨老天爷对她的不公平，而是选择了坚强，选择了与命运抗争。她让我明白：平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。
王顺友，一位普普通通的马班邮递员，可他为人民做出的贡献却不普通。王顺友在高山峡谷间送邮行程达26万公里，相当于走了21趟二万五千里长征;二十四年来，他没有延误过一个班期，没丢失过一封邮件，投递准确率达百分之百。为了保护邮包，他曾纵身跳入齐腰深的江水，也曾与歹徒搏斗。为了这个简单又崇高的使命，王顺友在大山深谷之中穷尽青春年华。"烽火连三月，家书抵万金。"王顺友用他的马背上的邮局传递着万金家书，他的执着让我感受到了这位绿衣天使的忠诚。平凡不等于平庸，把平凡的事做到极致就是伟大。我想：这句话应该是为王顺友写的吧!
虽然书中人物都是平凡的人，但他们有不平凡的人生。他们是当代儿童和青少年一生的道德榜样。指引学生自我规划，让我们健康成长。他们的事迹感人至深，教育着我们。
"双百"人物的人生轨迹和高尚行为，启发、引领、照亮我们的人生道路。我们要以"双百"人物的典型来点燃心中的精神火炬，照亮我们的终身发展之路。
祖国，你在我的心里，多么的神圣，多么的伟大。
是你那千年的文明，创造了我们后世的辉煌，让我们能在世人面前大呼“我们是中国人!”。
作为一个中国人，我感到多么骄傲啊!
放眼祖国的锦绣河山，滔滔江水，滚滚黄河，连绵不断的山峰;山川雄奇，河水秀逸，更显得无比广阔。
我们都是炎黄子孙，都是龙的传人;当侵略者的铁蹄践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血，为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。
闻一多先生不畏牺牲，做出了他最后的演讲;吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌，英勇地走在西洋人的街头;张学良，杨虎城为了挽救民族危亡，毅然发动了西安事变;五四青年不避危险，坚持自己的斗争之路。
正是这千千万万的英雄们，撑起了我们民族的脊梁，祖国的希望;正是他们，用自己满腔的热血，谱写了不朽的篇章。
耻辱和不幸成为过去，中华民族迎来了新的辉煌。奥运健儿们奋力拼搏，使中国首度跻身体育强国之列，当五星红旗一次次高高飘扬在赛场的上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。
如今，5·12又让我们见到了中国人最美好的品质。
当巴蜀大地陷入了大地震之时，多少中华儿女丧生在这魔爪之下。
但中国人没有退缩，他们站了起来，使巴蜀大地上白衣天使行色匆匆，华夏大地亦为之动情，父老兄弟姐妹亦为之动容。
记住，不要悲伤，不要哭泣。因为在我们的身后还有一个更强大的名字——中国!
祖国就是妈妈，国家重于小家，长大后用双手把她建设得更强大。祖国有广阔的疆土，有辉煌的历史，有漫山遍野丰富的宝藏，有三川五岳秀丽的风光。思想的野马在奔驰，我用我的心描绘着祖国妈妈，她飘散的长发是千百条悠然流贯的河川，她硬朗而峭拔的脊背是连绵不断的山峰，而她明亮的眼睛则是那洞庭的水，西湖的波吧!祖国的天，“萧瑟秋风今又是，换了人间”，祖国的地，“红雨随心翻作浪，青山着意化为桥”，遥望祖国万里河山，犹如身在诗画间。
祖国是东方的明珠，是亚细亚腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家的心中。
感动中国人物播出了，如果不是在姥姥家看了会电视，我还不知道今天就演感动中国。
看完感动中国，我真心觉得，闲着是罪恶的，浪费钱也是罪恶的。闲着，其实就是浪费时间，那么概括起来，浪费是罪恶的，应该怎么办?应该珍惜，珍惜生命，珍惜时间，珍惜金钱，珍惜资源。当有真的感触的时候，这些词句就不是空话和口号，不空洞也不高大。有的时候我会觉得闲，会觉得不知干什么好，好像找不到意义所在，而现在，在刚看完感动中国人物之后的强烈感情下，我觉得，有一件事，我们可以花大量的精力去做，以后忙完自己份内的事也不会觉得闲得慌，那就是：慈善。有时候我也会想，有什么好捐助的啊，他们有那么穷吗，再说政府干嘛去了?
会有这种想法，是因为没有同情困难人群的感情基础，我没有见过那种场面，或者通过媒体看过几眼已经被岁月冲淡了，但是一旦把那个画面放到我眼前，我会被震撼，然后内心柔软的说不出话来。我想这就是为什么成长环境艰苦的孩子长大了会更加惦念自己当初那种穷乡僻壤，会更加懂得同情困难的孩子，不是说家庭条件比较好的孩子心硬，而是他们没见过，没有那个触动。所以说，让所谓温室里的花朵去“体验生活”，体验苦，生活的苦，真的是有意义的。
今天晚上含着眼泪看完央视播出的感动中国人物颁奖，感受颇深!用他们的话说，做一件好事容易，一辈子做好事就不那么容易了!那需要毅力，需要忍受很多常人不能忍受的痛苦!这就是我们伟大的中华民族!善良，正直，乐于助人，坚强，奉献，吃苦耐劳!我要净化自己的灵魂，向他们学习!在有生之年，为大家，为社会多做好事，作善事，做一辈子的好人!
一株树苗，因为得到太阳温暖的照耀，从而发誓要努力生长……
——题记
自古以来，人们都说要以一颗感恩的心来回报别人的帮助。感恩，如风雨过后的那道彩虹，是那么光彩绚丽;感恩，似忧郁之中看到的一片花海，是那么沁人心脾;感恩，像茫然沙漠中的一片绿洲，是那么给予人希望。
常言道：滴水之恩，当以涌泉相报。没错，面对那些帮助过我们的人，我们都应该予以回报，感恩，是我们每个人应有的品德，也是我们中华自古以来的优良传统，不管是父母对我们的养育之恩，还是老师对我们的教育之恩，或者朋友对我们的帮助之恩，我们都应该去感谢他们，感谢他们这么无私的付出。
让思绪带着感恩走远。
请带给父母。
父母，是我们一生中最初的老师。他们从小为我们排忧解难，让我们用于面对挑战，甚至挫折。父母从小教我们如何做人，如何做事，少了他们，这个世界就不会再有人对我们这么无私地付出了。所以，带着一颗感恩的心去面对父母，我们能做的不仅仅是口头上的说说而已，让他们放心，快乐，幸福的生活着，对于他们，我们要尽的力量去感恩。
请送给老师。
老师是我们的第二位父母，我们如一颗小树，老师就是那位园丁，为我们修剪去节外的枝，让我们向上生长。为了我们的成长，老师呕心沥血，夜以继日的辛苦工作。所以，对于老师，我们能感恩的，就是以一个好的成绩，一个优秀的工作，一个灿烂的人生，来感恩老师对我们的奉献，那伟大的爱。
请留给朋友。
独学而无友，则孤陋而寡闻。我坚信这句话，朋友是世界上最宝贵的财富，朋友分享我们的快乐，从而让我更加快乐，朋友分担我们的痛苦，从而让我减轻痛苦，朋友让我们从低谷中爬起，从骄傲中走来。感恩的是朋友的信任，是朋友的鼓励，是朋友的支持!
让感恩的思绪走远，轻轻的落在每个人的心中吧……
记得我幼儿园大班毕业时的汇报演出，唱了一首“感恩的心”，感恩陪伴了我三年的，辛勤培育了我的老师们，把我从一个只会哭哭啼啼离不开妈妈的小宝宝，变成了一个会自己穿衣、吃饭，会唱歌、跳舞，会认字、画画，还参加了许多比赛，并且获得了许多奖项的，小小的男子汉!
当然一个人的身体发肤，受之父母，因为是父母给予了我们生命，所以我们才有机会来享受这美好的世界。最需要感恩的还是自己的父母。我的妈妈个子小小的，眼睛大大的，是一名化妆师。小时候我去她上班的公司看到一个个阿姨经过妈妈的妙手都变得像仙女一样漂亮，我就非常为我的妈妈自豪!可是妈妈在我上小学时放弃了她的事业，成为了一名全职妈妈，也许这是让很多人羡慕的一种“职业”。但是我却知道其实妈妈并不喜欢她现在的这份“工作”，不过我也从未听妈妈抱怨过什么，只是有时会听到她自言自语在说没机会穿漂亮衣服!是啊!曾经的妈妈是那么的爱漂亮!妈妈为了我付出了很多，很多，曾经一双白嫩的手也因为做家务活而变得粗糙了，正因为有妈妈这么无私的奉献，让我更加可以安心学习。前段时间我生病发烧从学校请假回来，浑身没有力气，是妈妈用她小小的身躯一口气把我背上了7楼，可平时她拎袋菜上楼都要歇好几回，这就是伟大的母爱!现在回想起有时因为不顺心而对妈妈发脾气，有一次还把妈妈气哭了，想想真是太内疚了，妈妈我爱你!感恩有你!感谢有你!
我的妈妈还非常善良，每次我们出去逛街看到有乞讨的人或街头卖艺的人，妈妈都会给他们一些帮助，而且每次妈妈都会要我去给他们，并且告诉我见到有困难的人就要伸出援手，不管能帮的了多少，总之能帮上忙就无愧于心。就这样，我在妈妈的行动中学会感恩。现在我也已经养成这种习惯了，每当我给予别人帮助时听到那一声谢谢时，我的心就暖暖的，觉得付出远比得到要来得更加快乐!
感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度。一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人!
让感恩成为一种习惯，世界将变成美丽的花园;当感恩成为一种习惯，人们的心中将会开遍感恩之花，学会感恩，拥抱幸福。我一定会!
曾经盛开的花朵，虽经风吹雨打，但随着微风，还有缕缕暗香飘过。
人生的路既崎岖又坎坷，一不小心，栽得满身是伤。幸好，一个好心人施予你一句关心的话，你才觉得不再孤单。同时度过人生的人还很多，你也懂得知恩图报，也学会了从此要帮助别人。
没有阳光，就没有日子的温馨;没有雨露，就没有五谷的丰登;没有水源，就没有生命;没有亲情、友谊和爱情，那么世界将是一片孤单的黑暗。
羊有跪乳之恩，乌鸦有哺之情。更何况人呢!面对曾经帮助自己的恩人，我们需要尽努力回报。所谓“滴水之恩，当涌泉相报，”讲的就是感恩，授人以饭，也许他会渡过难关，也许他会成就辉煌，但授人者施人不求回报，而作为一个受者要做一个有谦虚之德的人，一个有敬畏之心的人，这样才能回报我们命运的恩人。
投之以桃，报之以李，诠释着命运的方略，洋溢着生命的气息。一个和谐的环境，造就一批命运的恩人，让他传播上帝的法旨，将爱心带给人间，将人世间的凄楚抛向天际。学会感恩，努力感恩，感谢我们的朋友，感谢我们的父母以及感谢我们命运的恩人，因为是他们让我们懂得人间的沧桑，人间的温暖。
学会感恩，学着去感恩，将冰冷的世界变得温暖，变得丰富多彩。让我们的世界连起来，用爱心串联起每个角落，将爱抛向需要的地方，将爱传承，让每一个苦难的心灵接受爱心的呼唤，回应无穷的力量。学会感恩，将爱心回报我们命运的恩人。
人生是一场苦旅，它很漫长，当我们遇见了命运的恩人，于是我们的人生变得多彩。学会感恩，让感恩的心飞出万里，用感恩的心温暖世界。
掀开中国的历史，跳跃在眼帘的是光辉灿烂四个大字。奔腾的长江，宽阔偶的黄河，造就了一个伟大而倔强的民族，五千年的悠久文化沉淀出一种伟大而崇高的精神。它就是爱国精神，也正是这种爱国精神，让一代代中华儿女魂牵梦萦，让一代代华夏赤子舍生忘死。
曾几何时，为了民族稳定，祖国大业，放弃了锦衣玉食的霍去病抱着“匈奴未破，何以家归”的信念携大军毅然北上;文天祥拒绝高官厚禄的诱降，高吟着“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”慷慨就以;抗日英雄方振武面对强敌发出了“宁为战死鬼，不为亡国奴”的怒吼：少年时期的周恩来立下了“为中华之崛起而读书”的誓言……也许现在对于我们来说，那个动荡不安的年代已被日益安稳的生活所替代，那无数英雄先辈的事迹已无法延承，那对国家不幸所发出的怒吼已渐行渐弱，那天下兴亡，匹夫有责的胸怀也似乎成了淡然一笑。但是，谁说我们不能在国旗冉冉升起时深情凝视?谁说我们不能在国家处于不利时义愤填膺?谁说我们不能在国难当头时奋起出力?谁说我们不能唱响爱国之歌!
的确，大家都是平凡人，无法如烽火岁月的英雄一般与祖国生死与共，但生活在和平年代的你应该为祖国的繁荣富强而承担起这份历史的重担，那么承担着这份责任的你应该是怎样的呢?
你应该是为中华民族的飞天梦想做出举世瞩目成就的神舟飞船和“嫦娥一号”探月工程的科技精英。
你应该是地震灾区争分夺秒创造生命奇迹的人民子弟兵。
你应该是志愿服务西部计划中为祖国山区奉献青春的大学生。
你应该是奥运赛场上自尊而热情的青年志愿者。
许你是新长征突击手，五四青年奖章获得者，十大杰出青年。不管你是企业巨子，白衣天使，还是人民卫士，体育健将。在祖国改革开放的伟大进程中，在“与时代”同步伐，与祖国共命运的奋斗中，你锐意进取，勇于探索，爱岗敬业，脚踏实地，在平凡的岗位上，用自己生动的实践在爱国主义这面大旗上写下美丽的赤子情怀。
是的，如果祖国需要，我愿到雪域高原作千里冰川的一朵雪莲，我愿到万里戈壁作茫茫黄沙中的一株绿杉，我愿到帕米尔高原上的红旗让绿色在生命的禁区里闪耀光芒。我也相信，只要祖国需要，在座的每一位都会义无反顾的献出自己最可宝贵的一切一切。这难道不正是伟大民族之魂的闪现吗?
大家是否认识一位扎根在边远山区的女教师张桂梅，她创办了一所免费女子高中托起了一个又一个，在贫困地区的女孩子的读书梦想。她为了祖国的未来、民族的希望、家庭的幸福、社会的和谐，这个活着的榜样，他顽强拼搏、不屈不挠、无私奉献的精神是每个人学习的榜样。
还有什么传奇人物比62岁张桂梅更落魄吗?为了省钱，她多年不吃肉，直到后来“吃点肉就会呕吐，就会难受”。她去筹款时，被人放狗咬过，脚上鲜血直流;街头募捐，别人怀疑她是骗子朝她脸上吐口水。
她家中，最醒目的是40多项荣誉证书：全国十佳师德标兵、全国十大女杰、全国先进工作者、全国三八红旗手……1974年10月，17岁的张桂梅跟随姐姐从家乡黑龙江来到云南，支援边疆建设。45年来，她不是一步一步走向大城市，而是一步步走向贫困山区。1996年8月，她的丈夫去世，父母双亡无儿无女的张桂梅黯然神伤，她决定离开伤心之地调入丽江市华坪县。她放弃了进入全县条件的华坪一中，选择了师资最弱、条件最差的民族中学任教，承担起4个毕业班的教学任务。
回过头来，身处帝都的我们，北京的教育工作者要怎么做呢?我们拥有国家顶尖级别的教育条件，教育环境，教育背景，不像张桂梅老师面对那样恶劣的条件。在张桂梅老师身上，我们要传承的是身为教育工作者为了国家，为了人民的无私奉献精神，正如同“木叶飞舞之处火亦生生不息”，我们要做的就是在工作之中融入张桂梅老师的精神，做好祖国花朵的领路人;未来社会的领路人;甚至是祖国未来的领路人。人们大多称老师为太阳底下最光辉的职业，我们唯有加强使命感与责任感才能对得起这份赞誉。
继2019年荣膺“人民楷模”国家荣誉称号，朱彦夫又入选2021年度“感动中国年度人物”。
颁奖辞让人泪目：生命于你不止一次，士兵于你不只是经历。没有屈服长津湖的冰雪，也没有向困苦低头。与自己抗争，向贫穷宣战，一直在战斗，一生都在坚守。人的生命应当像你这样度过。”
作为横跨革命、建设、改革三大历史时期的英雄模范，朱彦夫成为伟大中国精神的践行者：从革命战士到一级伤残军人，从农村党支部书记到退休老人，在每个不同的历史时期，他都赋予了每个角色不同的先进事迹，这些事迹成为践行伟大中国精神的一面光辉旗帜，彰显着蓬勃向上的精神力量。
这样的精神力量，感动了你我，也感动了中国。
溯源这样的精神力量，绕不开长津湖战役。长津湖精神里，有信仰和意志，有勇气和力量，有牺牲和奉献。正如朱彦夫，17岁的他在那场艰苦卓绝的战役中失去了四肢及左眼，却以长津湖精神书写了波澜壮阔的极限人生。
朱彦夫之所以能感动你我，是因为他的人生经历堪比一部精神史诗，甚至比电影还要精彩。他的先进事迹耳熟能详，简单的话语铿锵有力，“回看走过的一生，我不相信命，更不相信运。我相信自己的判断，相信党!只要信念不倒，精神不垮，什么都能扛过去”!
铿锵的话语，诠释了朱彦夫身上肩负的使命感从何而来，朱彦夫在对伟大中国精神日复一日的践行中，用人性的光辉照耀了我们心灵的天空，种下的信仰种子，在某些时刻破土发芽时，我们赫然会发现：朱彦夫不仅感动了你我，还指引我们做了很多曾经认为自己绝对不会去做的事情。
这，就是榜样的力量。
尽管朱彦夫伟大到同普通人有了距离感，但他的存在成为一种指引。这种指引，让我们明白正确的价值判断是什么。
这，也正是朱彦夫能够感动中国的原因所在。
朱彦夫的人性光辉感动了中国，更感动着他生于斯长于斯的故土淄博。淄博先模人物辈出，典型人物不是朱彦夫一个人，而是一批人。这些先模人物有不同的先进事迹，却有着共同的精神基因，挺起了淄博精神的脊梁。
一时艰难困苦，终将玉汝于成。感动了中国的朱彦夫让淄博更笃信奋斗的意义，从而咬定目标、加力冲刺，围绕淄博的战略构想，开拓高质量发展路径，心无旁骛、一往无前地拼搏奋斗，跑好我们这一代人的“跨越赛”。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
父母是我们人生的第一任老师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们给予了一个人一生中不可替代的——生命。
父母为子女撑起了一片爱的天空，当你受伤时，哭泣时，忧郁时，难过时，你可以随时回到这里，享受父母的爱，这，便是他们的幸福了。感恩父母，哪怕是一件微不足道的事，只要能让他们感到欣慰，这就够了。我记得央视曾播过一篇感人的广告：一个大眼睛的小男孩，吃力的端着一盆水，天真的对妈妈说：妈妈，洗脚!就是这样的一部广告时至今日，仍在热播，动人的原因，不是演员当红，而是它的感情动人心腑，不知感染了多少天下的有情人。很多人为其流泪，不止为了可爱的男孩，也为了那一份至深的爱，和发自内心的感恩。这样的事，每个人都能够做到，却又不愿去做。试问：“你们的感恩在哪里?”
在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。
半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。
苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。”
为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。
在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”
苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。
拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。
我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”开始，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不可持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句天天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……
英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到很多东西的诀窍，就是不要一下子学很多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。要学会循序渐进、持续发展。“进步一点点就好”，就是这样。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应该提醒自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。
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