广安,四川省地级市,位于四川省东部,地处中亚热带湿润季风气候区,四季分明,气候温暖,雨量充沛,物产丰富。境内嘉陵江、渠江曲折回环汇入长江,华蓥山、铜锣山、明月山平行分布于市境东部;幅员面积6339平方千米下辖广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县,代管华蓥市。根据第七次人口普查数据,截至2020年11月1日零时,广安市常住人口为3254883人。
广安历史悠久,自北宋开宝二年(969年)取“广土安辑”之意设广安军,“广安”之名沿袭至今。广安1993年7月设立地区,1998年7月撤地设市,拥有“伟人故里、滨江之城、川东门户、红色旅游胜地”四张名片。广安争创成渝地区双城经济圈建设示范市。
广安培育了以数学家何鲁、革命先烈许建业等为代表的一大批专家学者、仁人志士。广安文化底蕴深厚,孕育了云童舞、岳池灯戏等独特民俗风情。广安获得了全国文明城市、国家园林城市等殊荣。
2020年广安市地区生产总值1301.6亿元,增长3.6%。其中,第一产业增加值为235.3亿元,增长5.6%;第二产业增加值为417.1亿元,增长3.5%;第三产业增加值为649.2亿元,增长2.9%。
2022年,四川省人民政府明确广安建设四川自贸试验区协同改革先行区。
新的寒假开始了,写一份计划,来规划完美寒假,计划如下:
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
4、以下是我的计划表:
00:00---6:15起床6:15---7:00吃早餐7:00---8:30学习
8:30---9:30写作业9:30---11:00看书11:00---14:00吃饭午休
14:00---15:30体育活动15:30---17:00写作业17:00---18:00吃饭
18:00---19:00看作文写作文19:00---20:00做睡觉前的准备
2022年的寒假,我有很多的目标,有目标的人奋斗起来才会有动力,所以我把一些想法列一列,以便对照执行。过一个充实紧凑,收获满满的寒假:
一、生活习惯,我觉得这是体现自律性的一面,也是实际生活中最需要控制的点,我计划分早中晚定时间点。
1、早晨7:00起床,去楼下吃早餐
2、中午11:45准备吃饭,去姥爷家,或者是去市场快餐店。
3、晚上等父母回家,没有特殊情况下10:30睡觉。中间作一些力所能及的家务,拖地,收拾房间,买必需品等。
二、娱乐活动
1、可以去看一看一直想看的电影,主要选英文经典版。
2、选几本读物,自由购买,可读性、有意义相结合。好多假期必读书单。
3、乒乓球找教练练习,可以和弟弟一起学习。
4、计划一次为期两天的旅游,(因为要回老家过年,所以时间不会太充足)以室内室外相结合,可选择的有去剧院看演出,参加讲座、博物馆等。
三、课外辅导
1、数英物假期集中学习,集中在半天的时间里,上午学下午消化,已报名。
2、语文的学习,主要还是多读书,可选项有远方文学辅导,还是网上的学习资料下载,在家一对一学习,可以选择晚上妈妈回家时候共同学习。只要坚持,还是自律的问题,如果从自身需求出发,主动学在哪学习的效果都是一样的。
四、学习时间
1、作业时间:上午8-11点,下午2-5点,时间6个小时,还是很充足的,只要只要按时开始。可以自由支配,写寒假生活,作辅导作业,
2、读书时间:主要是深入阅读,沉浸式阅读。时间可灵活支配,如果是喜欢的书,可以作为写作业用脑调剂,真爱看,根本放不下,还有晚上睡前看一些也有加深印象的效果。
一个人努力的目标越高,他的才力就发展得越快,对于人生就更有效果。这是很励志的名言,很鼓励我,但还有一句:人意义不在于他所达到的,勿宁在于他所希望达到的——(纪伯伦),所以,我们都要做一个希望达到目标的人,努力吧!
走路不要嬉戏打闹。
无论是在人行道上,还是在马路上,都不要嬉戏打闹,应该尽量保持良好的外出习惯,不要在马路上使用滑板车或者旱冰鞋等工具出行。
行走时在人行道上。
小学生在外出行走的时候,要自觉到人行道上行走,再没有人行道的情形下,要靠近道路的两旁行走,要有大人的陪同,并尽量在人行道的内侧。
学习交通安全知识。
小学生,包括还有小学生的家长,都要虚心自觉学习交通安全知识,接受学校的安全教育,遵守交通警察部门的安全规定,只有学会了,才知道如何遵守。
要使用好过街天桥。
我们在外出的时候,尽量不要横穿马路,即使有斑马线也是如此,如果有过街天桥或者地下通道的地方,我们要尽量使用,保证出行的安全。
乘坐车辆注意安全。
我们要告诉孩子,在乘车的时候,一定不要将手和胳膊伸出窗外,要等到车辆停稳以后再上车或者下车,有安全带的车辆,要系好安全带。
遇到事故不要围观。
遇到交通事故,或者一些突发的事情,一定要尽量快一点撤离现场,千万不要驻足围观,以免发生更加严重的危险,甚至带来一些严重的危害。
意外事故冷静处理。
如何遇到突然的交通事故,一定不要慌张,要冷静处理,特别是小一点的学生,要沉着应对,教会孩子一些简单的急救方法,记住急救电话等。
防止跌倒摔伤:冬季雨雪天气多,在湿滑路段行走千万注意过往的密集车辆,不要追逐打闹,预防跌倒摔伤。外出时,要格外留神,不穿鞋底较滑的鞋子,这样就会少跌倒、少跌伤。应时刻提醒自己注意安全。特别是玩自行车、滑板、秋千和蹦床时。
遵守交通规则:冬季外出,人多车多,更加注意遵守交通规则。尽可能结伴而行,并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆,不搭乘陌生人的顺路车。学生假期返乡时,不要带大量现金,人多拥挤时,不要只顾抢购车票而忽视财物安全。
防止出现踩踏:参加春节游园等大型集体活动时,不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛,防止出现踩踏事故。遭遇拥挤的人流时,应该马上避到一旁或顺着人流走,不要试图超过别人,更不能逆行,如果鞋子被踩掉,不要贸然弯腰提鞋或系鞋带,以免被人流挤倒。被人流挤倒后,要设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
一、整理规划时间,确定要学习的内容在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容,攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程:将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8:00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8:30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。
9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;
10:00开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。
10:20—11:20做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。
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