1、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
2、确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。
3、理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
4、确定学习目标，攻克薄弱环节
如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
7：00起床
7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)
8：05吃饭
8：20---8：50背单词
8：55---9：25背课文
9：35---10：35数学
10：45---11：45英语
11：45---12：00课外书
12：00---13：00午休
13：10---14：10化学
14：20---15：10物理
15：20—16：20语文
16：20---吃晚饭前free
吃完饭后—21：00八科任选
21;00—22：00电视，电脑，课外书，放松
一、学习目标
学习一定要有目标，不然就是白学了，所以我给自己定下了三个目标：
1.把最差_课补上来;
2.提前预习下学期要学的知识;
3.看完三本课外书。
二、学习计划
第一阶段：
1.认真的把老师布置的寒假作业写完;
2.读完一本课外书并写读后感，给妈妈检查;
3.每天写一篇日积月累，把看到的好词好句都记下来。
第二阶段：
1.听写语文书后面所有的生字词，每天大声朗读课文并且背诵老师要求背的课文，古诗的字词解释也要背，请妈妈帮我抽查;
2.听写这个学期学的所有英语单词，每天大声朗读课文并背诵书上要求背的句子;
3.让妈妈去书城买语文、数学、英语的试卷各一套，用考试的形式，每天每个科目做一张试卷，不懂的题目问妈妈或者打电话问老师，一定要弄懂了为止;
4.读完第二本课外书并写读后感，给妈妈检查;
5.继续写日积月累。
第三阶段：
1.找认识的姐姐借下学期的书，每天预习一课，不懂的地方用本子写下来，等到上课的时候，认真听老师讲;有看不懂的英语单词，就自己，然后把单词和意思一起写到英语本上;
2.看完第三本课外书并写读后感，给妈妈检查;
3.继续写日积月累。
注意一定按时完成每天的任务。
1.鹤伴山国家森林公园
鹤伴山国家森林公园位于山东省滨州市邹平县境内山东省滨州市无棣县黄河岛，地处邹平县与章丘县交界处。面积480公顷，其中林业用地356公顷。国家4A级旅游景区。
鹤伴山国家森林公园地形复杂多变，公园内属北温带大陆性气候区，一年四季分明。鹤伴山国家森林公园内植被茂盛，森林覆盖率高。空气清新，并且含氧量极高，素有"鲁中生态明珠"之美誉。
鹤伴山国家森林公园内有五个主要景点：九瀑涧、水帘洞、九潭溪、鹤翔岭和鹤鸣谷。这里沟谷宽阔，鸟鸣山幽，植被茂密，潭瀑相间，湿润凉爽，是休闲度假的好去处。
2、黄河三角洲生态文化旅游岛
黄河三角洲生态文化旅游岛位于山东省滨州市无棣县黄河岛上，地面积25.9平方公里，国家4A级旅游景区。
黄河三角洲生态文化旅游岛四面环水，风景秀丽，生态系统独特，自然资源丰富，野生动植物种类繁多，其中不乏国家级保护珍禽，全国十佳休闲农庄、国家级湿地公园。
黄河三角洲生态文化旅游岛由文化创意产业园、休闲渔业示范园、农林高效产业园、生态盐业观光园、湿地公园五大园区组成。是集休闲农业旅游、度假旅游、拓展培训、休养生息为一体的生态环保生态园。
3、无棣古城
无棣古城坐落在山东省滨州市无棣县，面积为3.1平方公里，国家AAAA级景区。
无棣古城以旅游承载文化，以文化促进旅游，遵循存古、复古、建古三个原则，突出古、水、绿三个特点，采用四心四轴四区的功能结构，将古城开发分为历史文化旅游区、景观风貌休闲区、生态园林居住区和综合商贸服务区四个功能区。
4、滨州沾化冬枣生态旅游区
滨州沾化冬枣生态旅游区位于坐落在滨州市沾化县下洼镇，面积180亩，国家AAA级旅游景区。
滨州沾化冬枣生态旅游区是以"品尝沾化冬枣，体验农家风情，享受自然休闲"为主题，以冬枣采摘园景点为主体的生态农业观光型旅游景区。
景区以游园采摘、体验枣乡风情为亮点，内设沿河道、林间道、小憩亭、观枣桥等设施。五月游园赏枣花，饮枣芽茶;十月入园摘果，享受下洼毛蟹和秦口河鲫鱼的美味。枣熟时节，适逢"十一黄金周"及"沾化冬枣节"盛会，前来游园采摘的游人络绎不绝。
5、杜受田故居
杜受田故居是清朝帝师杜受田的旧居，也是杜家众多名臣的旧居。位于滨州市滨城区滨北街道南街。占地面积25亩，国家AAAA级旅游景区。
杜受田故居为四合大院，内含28个小院，有堂屋、绣楼、厢房和祠堂等房屋300余间。现仅存绣楼、客厅和部分堂屋、厢房。建筑风格简朴，是典型的明清鲁北建筑特色。
走进故居，游客们就会悟出杜受田做人做官做事的真谛：做人要谦虚正直，做官要爱国恤民、廉洁勤政，做事要端正、严明和谨慎。
6、孙武古城旅游区
孙武古城旅游区位于山东省惠民县鼓楼街85号，国家4A级旅游景区。
由武定府衙景区、武圣园景区、孙子兵法城景区及古城公园等部分组成，是融自然景观、人文景观于一体，城景合一的文化旅游区。
孙武古城旅游区是以孙子文化为主题，通过护城河环城水系为串联，将孙子兵法城、武圣园、古城公园暨护城河环城水系、渤海革命老区机关旧址等景点联合起来的旅游区。
7、魏集古镇旅游区
魏集古镇旅游区位于山东省滨州市惠民县魏集镇同韩路，面积246亩。国家AAAA级旅游景区。
魏集古镇旅游区是一处明清时期的古建筑风格，包含魏氏庄园、魏集古村落两处旅游景点，融合古代建筑、特色美食、手工作坊、民俗风情、观光戏水、民宿等元素，是旅游的文化旅游胜地。
8、博兴麻大湖国家湿地公园
博兴麻大湖国家湿地公园坐落在山东省滨州市博兴县，面积604.17公顷，国家4A旅游景区。
博兴麻大湖国家湿地公园是鲁北平原典型的内陆淡水湖泊、稀缺的“生态绿洲”，是黄河三角洲重要的生态屏障，是南水北调工程重要的安全保障，湿地公园内芦苇连片，鸟类成群，具有丰富的动植物资源，是北方沼泽湿地类型中的典型代表，具有较高的保护和科普价值。
麻大湖国家湿地公园通过以生态观光旅游为核心竞争力的旅游产品设计，最大限度地发挥麻大湖湿地在生态旅游、科普教育等方面的效率。在改善生态环境的同时，将麻大湖建设成维系水资源安全示范、生物多样性丰富、整体形象突出、湿地景观独特、科普教育与湿地生态旅游兼备、具备鲁北平原特色的湿地公园。
9、博兴县打渔张森林公园
打渔张森林公园坐落在山东省滨州市博兴县境内，占地面积12.8万亩，国家4A级旅游景区。
该森林公园环境优美，气候温和，雨水充沛，是一座名副其实的“天然氧吧”。整个园区自然景观与人文景观交相辉映，极具北国水乡特色。春季植物刚刚苏醒，杜鹃花含苞欲放，美不胜收;盛夏至此，尤如进入避暑山庄;秋季金色飘香，秋光绚丽。
打渔张森林公园以田园风光为中心，园内森林繁茂，河水澄碧，百鸟鸣唱，以“幽、静、秀、野、怡”为特色，集大自然景观和人文景观于一体。是一处以森林旅游为主，集观光、垂钓、捕猎、购物等游、娱、吃、住、行为一体的旅游胜地。
10、万亩梨园风景区
万亩梨园风景区位于阳信县金阳街道办事处，种植着约5万亩，国家3A级旅游景区。
全县梨园多集中分布在金阳街道办事处梨园郭村一带，已初步形成了以该村为中心的万亩梨园旅游区。
该景区一派宏大的梨园景观，一年四季均有较高的生态观光旅游开发价值：春季，梨花盛开似雪，满天皆白，游人如织;夏季，梨园枝繁叶茂，空气清新，可消夏避暑;秋季，硕果累累，游客可亲手采摘;深秋，万顷红叶似海，分外妖娆;隆冬，枝干挂满雪霜，更是风光无限。景区还建有仙女授梨雕塑、观花台、鸭梨之乡纪念碑等景点。
广安，四川省地级市，位于四川省东部，地处中亚热带湿润季风气候区，四季分明，气候温暖，雨量充沛，物产丰富。境内嘉陵江、渠江曲折回环汇入长江，华蓥山、铜锣山、明月山平行分布于市境东部;幅员面积6339平方千米下辖广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县，代管华蓥市。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，广安市常住人口为3254883人。
广安历史悠久，自北宋开宝二年(969年)取“广土安辑”之意设广安军，“广安”之名沿袭至今。广安1993年7月设立地区，1998年7月撤地设市，拥有“伟人故里、滨江之城、川东门户、红色旅游胜地”四张名片。广安争创成渝地区双城经济圈建设示范市。
广安培育了以数学家何鲁、革命先烈许建业等为代表的一大批专家学者、仁人志士。广安文化底蕴深厚，孕育了云童舞、岳池灯戏等独特民俗风情。广安获得了全国文明城市、国家园林城市等殊荣。
2020年广安市地区生产总值1301.6亿元，增长3.6%。其中，第一产业增加值为235.3亿元，增长5.6%;第二产业增加值为417.1亿元，增长3.5%;第三产业增加值为649.2亿元，增长2.9%。
2022年，四川省人民政府明确广安建设四川自贸试验区协同改革先行区。
1.苦槠豆腐
苦槠豆腐，是景德镇境内的一种传统美食。当地盛产一种苦槠树，它的果实就是制作豆腐的主要原料，制作过程非常考究，首先要得到的果实经过暴晒，带果实晒裂壳后取出里面的果肉，之后经过浸泡，磨浆，过滤，加热，冷固成块后切割，最后在一缸一缸清水中浸泡飘起，才得到这特殊的苦槠豆腐。制作好的苦槠豆腐散发着天然的香气，原生态的加工出的苦槠豆腐，口感略有涩味。食用时和辣椒，蒜炒等食材一起翻炒，真是别有一番滋味。
2.瓷泥煨鸡
瓷泥煨鸡，也是景德镇的一种传统美食。整道美食的制作工艺非常复杂，主要以嫩鸡和湿瓷泥为原料，制作时先将嫩鸡宰杀去毛，破腹后去掉内脏。在将红椒末，葱花，姜末，胡椒粉，精盐等调味品拌入肉泥中拌匀，依次填入鸡腹中。然后用荷叶将嫩鸡包上两层，再用粗线团团捆妥。然后将料酒淋入瓷泥中拌匀，用拌匀后的瓷泥将鸡严严实实裹住，放文火中煨烤六个钟头即成。成菜后鸡身完整、色泽诱人、鸡肉鲜嫩、酥烂飘香，一直深受外地游客的青睐。
3.油条包麻糍
油条包麻糍，是景德镇乐平市的一种民间特色美食。油条包麻糍的制作工艺十分考究，制作时将新鲜滚热的麻糍平铺在两根刚炸好的油条上，根据口味撒上少许白糖和熟芝麻，然后将油条对折，形成油条包麻糍，之后放在白糖和熟芝麻上一滚即可食用。油条包麻糍方便快捷，吃起来香甜可口，老少皆宜，一直都深受当地民众的喜爱。
4.高岭土煨肉
高岭土煨肉，是景德镇境内的一种特色美食。制作过程也特别讲究，主要以农家土猪肉和高岭瓷泥土为原料，烹饪时先将土猪肉洗净，用盐，茶叶，味精和料酒一起腌制入味备用。然后将腌制好的土猪肉用荷叶和猪网油包好，外面再包上一层高岭岩泥土。最后将包制好的土猪肉放入窑边，在窑火烤熟后剥去泥土即可食用。成菜后香味悠浓，味道鲜美，一直是一种非常难得的美味。
5.饺子粑
饺子粑，是景德镇非常有名的一种特色美食。当地的饺子粑主要分为辣馅和不辣馅两种，辣的是用萝卜丝配上辣椒做成，不辣的利用韭菜豆腐或韭菜鸡蛋做的，无论哪一种都非常受欢迎。景德镇人都是把饺子粑当成早餐和夜宵享用，薄薄的皮包上不同口味的馅料，蒸完以后再用油小炸一下，别有一番风味。这里建议大家，如果你第一次去吃的话，一定要说清楚吃辣还是不辣的，不然以当地景德镇人的口味，辣的一定会让你哭出来。
6.乐平桃酥
乐平桃酥，是景德镇乐平市的一种特产美食。它的制作工艺用料十分讲究，制作工艺也特别精良，制作时先将植物油，打散的鸡蛋液，细砂糖在大碗中混合均匀。在将面粉和泡打粉，小苏打混合均匀过筛。 然后将核桃碎倒入面粉中混合均匀，再把面粉倒入植物油混合物内揉成面团。之后取一小块面团搓成小圆球，将小圆球压扁放入烤盘，最后在表面刷一层鸡蛋液，放入预热好的烤箱烤焙，烤到表面金黄色即可。成品后酥松可口，营养丰富，一直当地民众馈赠亲友的佳品。
1、崂山景区
青岛崂山风景名胜区位于山东省青岛市，面积386平方公里，海岸山岳风景胜地、国家AAAAA级旅游景区。
崂山风景区由9个风景游览区和5个风景恢复区及外缘陆海景点三部分组成。既是中国道教名山，又是著名的避暑游览胜地。
景区景点山海相连，奇峰怪石。
2、青岛海滨风景区
青岛海滨风景区是国家重点风景名胜区，也是国家首批4A级旅游区，陆地面积8.4平方公里，海域面积5平方公里，享有“世界最美海湾”之美誉，是国内少有的地处城市中心的海滨风景区。
青岛海滨风景区旅游资源十分丰富，既有天然岬角、沙滩、滨海、礁岩等自然景观;又有栈桥回澜阁、八大关建筑群、小青岛灯塔等国家、省、市级保护文物;有全国著名特色文化广场;还有品种繁多的古树名木和珍稀植物等。
景区内的景点，既能独立成景，又可由海岸线相互连通，主要包括栈桥、八大峡公园、小青岛、小鱼山、五四广场、鲁迅公园、八大关、汇泉广场、百花苑、音乐广场及东海路、滨海步行道等景点组成，每年都会吸引成千上万中外游客前来观光游览。
3、青岛世界园艺博览园
青岛世界园艺博览园简称青岛世博园，隶属青岛世园集团，国家AAAA级旅游景区。景区地处崂山西北麓，三面环山，东临滨海公路，距离海边10分钟车程。
青岛世界园艺博览园园区分为：中华园、植物馆、莲花馆、主题馆、天池喷泉和国际园。
4、青岛海底世界
青岛海底世界位于青岛汇泉湾畔青岛莱阳路2号，毗邻青岛著名风景区鲁迅公园、五四广场和青岛第一海水浴场。
青岛海底世界整合青岛水族馆、淡水鱼馆和标本馆等原有旅游资源，与依山傍海自然美景相融合，形成山中有海之奇景。
独特地理位置，现代化展示手段，使其成为独具特色的海洋生态大观园。
5、琅琊台风景名胜区
琅琊台风景名胜区位于山东青岛西海岸新区西南26公里处海滨。规划面积9.8平方公里。国家旅游局评定琅琊台为AAAA级风景名胜旅游区。
琅琊台风景名胜区四季分明，气候湿润，自然景观奇特秀美，是避暑纳凉、寻古探幽、欣赏奇观的滨海胜地。
6、青岛方特梦幻王国
青岛方特梦幻王国位于美丽的青岛市城阳区红岛海滨，方特梦幻王国是以高科技互动体验营造梦幻的感受。采用国际知名的理念和技术精心打造的“东方梦幻乐园”。
青岛方特梦幻王国由飞越极限、水漫金山、生命之光、聊斋、宇宙博览会、秦俑地宫、梦幻之旅、熊出没脱口秀、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、火流星、欢乐天地、童梦天地等10多个主题项目区组成，包含主题项目、游乐项目、景观及休闲项目200余项。有“飞越极限”、“秦俑地宫”、“魔法城堡”，还有“水漫金山”以及火流星、挑战者之旅、勇敢者转盘、高空飞翔、极速风车等多种体验。
7、青岛灵山湾旅游度假区
青岛灵山湾旅游度假区位于胶南市东部海滨，北起月亮湾，南至龙门顶码头，沿海滨大道向东南方向延伸，约28.5平方公里，北依巍峨耸立的小珠山，西靠“岸海名山”大珠山，南望蓊郁青翠的灵山岛，集山、海、林、滩、岛于一体观光休闲度假区。
8、青岛葡萄酒博物馆
青岛葡萄酒博物馆位于延安一路68号的红酒坊特色街，面积近10000平方米。馆内包括酿酒葡萄知识区域、葡萄酒知识区域、世界著名酒庄浮雕展示区、油画展示区等。沿长廊依次分布天然葡萄园、冰天酒地、酒神雕塑、器皿展馆、流程展馆、酒童雕塑、商务会馆、历史展馆、葡萄酒银行、华东藏酒窖、窖藏区、地下神泉、南非馆、美国馆、中国馆、世界酒吧、咖啡茶座区和时光隧道等特色展区。
青岛葡萄酒博物馆外部景观采用了欧式古堡建筑特点，融合英、法、意等多国建筑风格。内部通过文字、图像资料并且配合灯光及实物，向游客展示了葡萄酒的生产工艺，生动地再现了葡萄酒的悠久历史和文化内涵，是一个以葡萄酒历史与文化展示为主题的集科普教育、收藏展示、旅游休闲、文化交流等多种功能于一体的特色博物馆，同时也是国内第一座以葡萄酒为主题的地下博物馆，一个星级旅游景点。
9、珠山国家森林公园
珠山国家森林公园位于青岛经济技术开发区西部，面积约40.79平方公里，于2000年经国家林业局批复建立。珠山国家森林公园内山势壮观陡峭、奇石逼真。主峰小珠山海拔724.9米，为青岛西海岸群峰之最。巍峨挺拔，云霭雾绕，周围相映釜台筒、大庵山、扎营山等大小山峰40余座。
珠山国家森林公园位景色非常秀丽，在这里可以收获山峦重叠的自然美景，更有各种特色人文景观。
10、青岛啤酒博物馆
青岛啤酒博物馆是青岛啤酒股份有限公司投资2800万元建成的国内唯一的啤酒博物馆，其展出面积达6000余平方米。博物馆设立在青岛啤酒百年老厂房之内，以青岛啤酒的百年历程及工艺流程为主线，浓缩了中国啤酒业及青岛啤酒发展史，集历史文化、生产工艺、餐饮、啤酒娱乐和购物为一体，具备旅游知识性、娱乐性、参与性等特点，体现了世界视野、穿透历史、民族特色、融汇生活的文化理念。
青岛啤酒博物馆共分为百年历史和文化、生产工艺、多功能区三个参观游览区域。
一、大千鸡块
大千鸡块，是内江一种著名美食，是属于家常菜。它是以鸡作为主要原料，配上大青椒、姜、干辣椒、川盐、湿淀粉、酱油、白糖等等作为辅料，再经多道繁杂的工艺制作而成。它的成菜色泽红亮，吃起来肉质细嫩、鲜香可口、川味十足，备受食客们的喜爱，它还广泛流传于台湾、日本等地。
二、内江牛肉面
内江牛肉面是内江的特色面食之一。它的选料严格，对烧馅、用料、调味方面有着严格的要求，是用优质猪骨经多小时炖煮而成的汤，再以细碱面、牛肉作为主要原料制作成的。制作的面条汤色红亮，味道麻辣味浓、面条细滑、牛肉香嫩，是内江不可缺少的一道特色面食。
三、极品溢香鸡
极品溢香鸡是内江的著名汉族特色小吃，是以童子鸡作为主要原料，经漂洗、治净、调味、风晒、油炸等多道繁杂的工序制作而成。制成的成品整体美观、色泽金黄，吃起来肉质细嫩、香鲜可口、回味无穷，如果配上生菜或椒盐蘸碟，味道会更好，是当作零嘴、旅行的佳品。
四、油炸粑
油炸粑是内江民间流行的一种特色小吃，它是以大米、糯米等作为主要原料，再以豆沙、食盐、花椒粉等作为辅料，经油炸等工序制作而成。制作的油炸粑成扁圆形、色泽金黄，吃起来外酥内软、咀嚼有味、油而不腻，百吃不厌。它现在广泛流传于西南地区，备受食客们的喜爱。
剑门关风景区
因李白《蜀道难》词中对剑门关有“一夫当关，万夫莫开”的评价而闻名。
关于景点
剑门关风景区位于四川广元市剑阁县城南15公里。为国家5A旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、国家自然与文化双遗产等等，因唐代大诗人李白《蜀道难》中“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”而闻名。它集蜀道文化、三国文化、战争文化、红色文化于一体。
风景区由剑门关、翠云廊两个紧邻景区组成，总规划面积84平方公里，核心区面积6平方公里，有观赏景点(区)300余个，主要景点有剑门关、剑阁道、七十二峰、小剑山、姜公祠、姜维墓、邓艾墓、钟会故垒、金牛道、后关门、石笋峰、梁山寺、雷霆峡、翠屏峰、仙峰观、古剑溪桥、志公寺、4D影院、鸟道、玻璃景观平台等。
翠云廊
迄今为止最古老保存最完好的古代道路交通系统。
关于景点
翠云廊位于四川广元市剑阁县剑门关镇108国道附近。为国家5A旅游景区——剑门关风景区的组成部分，又称“皇柏大道”，始建于秦汉，完备于明朝，是由近万株苍翠的行道古柏组成的绿色长廊，是迄今为止最古老保存最完好的古代道路交通系统，被誉为“世界第一古道”，“陆上交通活化石”，堪与“罗马古道”媲美。
进入景区，靠108国道边，密集的古柏形态万千，风姿各异，翠碧连云。人们根据其长势、外貌和历史传说取了许多美好的名字。如以长势命名的“鸳鸯树”、“姊妹树”、“罗汉树”、“观音树”、“白象吞石”等;以粗壮命名的“状元柏”、“帅大柏”、“寿星树”等;以史典命名的“阿斗柏”、“望乡柏”、“石牛树”、“仙女树”等，真是“千姿万态羞雷同”。
昭化古城
迄今为止国内保存最为完好的唯一一座三国古城。
关于景点
昭化古城位于四川广元市昭化区昭化镇。为国家4A旅游景区、四川省历史文化名镇，始建于春秋战国时期，至明清达至顶盛，历史悠久、人文荟萃，是中国古代最早的县治地之一，素有“巴蜀第一县，蜀国第二都”之称。
处于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处，其嘉陵江水在此洄澜，水系宛成，太极天成，有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉。古城四面环山，三面临水，山清水秀，人杰地灵，古遗址、遗迹众多，民风古朴典雅，是广大游客观光旅游，休闲度假，学者考古研究的理想之地。
千佛崖
始凿于北魏晚期，兴盛于唐朝，四川规模最为宏伟的石窟群。
关于景点
千佛崖位于四川广元利州区嘉陵江东岸金牛古蜀道上。为国家4A旅游景区，始凿于北魏晚期，兴盛于唐朝，止于清代，历经千年，从而形成一座佛崖长388米，高45米，造像950余龛，7000余尊的佛教石刻艺术宝库。佛龛层叠分布，密如蜂巢，是四川规模最为宏伟的石窟群。
1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位，是剑门蜀道国家级风景名胜区重要组成部分，也是世界文化遗产预备名单中国蜀道金牛道——广元段的核心遗产点，2012年创建为国家4A级旅游景区。
皇泽寺
中国唯一的女皇帝武则天的祀庙，寺内还保存着大量的摩崖造像。
关于景点
皇泽寺位于四川广元市利州区则天路。为国家4A旅游景区，为国内唯一的武则天祀庙，始建于后蜀广政22年(公元959年)，保留有则天殿、中心柱窟、大佛楼、小南海、吕祖阁、五佛亭、望江楼，新建有女皇山庄，宋代墓室浮雕墙;寺内还保存着开凿于北魏至明清的6窟、41龛、1203躯皇泽寺摩崖造像及其历代碑刻，不仅有极高的文物价值，而且有极高的观赏和研究价值，更被专家们誉为中华传统文化的瑰宝。
剑门关古镇
有“蜀北屏障、两川咽喉”、“剑门天下险”、“蜀之门户”等美誉。
关于景点
剑门关古镇位于四川广元市剑阁县河东街剑梁路，国家5A旅游景区——剑门关风景区位于境内。有“蜀北屏障、两川咽喉”、“剑门天下险”、“蜀之门户”等美誉。
剑门关镇是广元市卫生镇、四川省重点镇、四川省环境优美示范镇、四川省第一批“百镇建设试点行动”镇、全国文明镇、全国生态镇。剑门关镇在蜀汉时称剑阁。隋唐时始称剑门关，置大剑镇。武则天圣历二年(699年)置剑门县，元至元二十年(1283年)撤县。清代已有剑门驿、剑义保、安仁乡等建置，民国时设剑门乡，1985年撤乡设镇， 1992年更名剑门关镇。
乐山，四川省辖地级市，古称嘉州，有“海棠香国”的美誉。位于四川省中部，四川盆地的西南部，地势西南高，东北低，属中亚热带气候带。乐山是四川省重要工业城市、成都经济区南部区域中心城市、重要枢纽城市、成渝城市群重要交通节点和港口城市。成昆铁路、成贵高铁贯穿全境。乐山三江汇合。大渡河，青衣江在乐山大佛脚下汇入岷江。
乐山是国家历史文化名城，国家首批对外开放城市、全国绿化模范城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、全国卫生城市。乐山有世界级遗产三处—世界自然与文化遗产峨眉山和乐山大佛、世界灌溉工程遗产东风堰，国家4A级景区以上景区15处，国家A级景区35处。
截至2018年底，乐山市辖4区6县，代管1个县级市;总面积12720.03平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，乐山市常住人口为3160168人。2020年乐山市地区生产总值2003.43亿元。
2019年7月，被评为国家知识产权试点城市。2020年10月20日，入选全国双拥模范城(县)名单。
1、白荡湖大闸蟹
白荡湖大闸蟹是安徽省安庆市枞阳县白荡湖的特产。枞阳白荡湖大闸蟹以其个大、色鲜、味美、品质纯正等特点，深受市场青睐，誉满海内外。
2、枞阳粉蒸肉
把大米加八角、桂皮等香料炒熟后研磨成粉，将五花肉切成厚片浸渍上辣椒油、酱油，再加白糖、料酒、味精等调味 品，然后倒入米粉拌匀，再将粘满米粉的肉一片片叠在碗内，上笼蒸熟至烂，吃时将肉扣在盘内即可。
3、铜陵茶干
铜陵茶干在本市及周边有一定的消费基础及美誉度，它是近几年兴起的名优农产品。特点口感细腻、久嚼不烂、营养丰富，回味无穷，适宜不同层次不同年龄段人群食用。
4、油炸毛豆腐
出产一种很有名的风味小吃——油炸毛豆腐。因毛豆腐制作工艺复杂而难以掌握，做成之后豆腐上有一层长长的绒毛，因此纯正的毛豆腐用油炸成的豆腐，除味道鲜美之外，还有一种特别的外形，盘子上整齐地摆放着一排油炸毛豆腐，清香而油渍浓郁，用牙签穿一块，发现味道除有豆汁香之外，还有佐料的辛辣和菜味，是菜肴与主食之间存在的小吃。
5、椒盐猪手
椒盐猪手是安徽大通著名的汉族风味小吃之一。蹄掌部的肉筋油润发亮，一根大骨头横亘在肥腴柔软的肉中，皮是焦焦脆脆的，所有的调料都预先腌进去了，所以特别有味道。
6、顺安酥糖
顺安酥糖，是安徽省铜陵市义安区的地方传统特色小吃，因产于顺安镇而得名，始制于唐朝末年，已有上千年的历史。
1、注意交通安全
(1)、严格遵守交通规则。横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿，不在公路上跑闹、玩耍，驾车出行注意安全，避免交通事故发生。严禁无证驾驶机动车，严禁驾驶无牌机动车、电动车等。
(2)、文明、安全乘车。遵守公共秩序，排队等车，等车停稳后先下后上，车未停稳不得靠近车辆。乘车时不要将身体探出车外，不带易燃易爆等危险品上车。搭乘有正规营运执照的车船，不坐危险、超载、无牌无证的车辆，保管好自己的行李物品，防止盗抢和上当受骗。
2、注意防溺水安全
未经家长同意，不得私自或擅自结伴外出到水库、池塘、海边等野外场所玩耍，严禁学生擅自戏水、划船等。特别是严禁到缺乏安全设施、偏僻的、无救护人员的水域游泳，如发现其他同学私自外出游泳或到水边游玩，要及时制止，并向家长报告，严防溺水事故发生。
3、注意防疫安全
(1)、学生返校前，坚持每天上网填报粤康码，自觉做好自我健康管理，主动做好个人与家庭成员的健康监测。
(2)、节日期间为了您和他人的健康，请做到：不参加群体聚集活动、避免前往人群密集的场所、保持居室清洁卫生，勤开窗通风、勤洗手、出门戴口罩。
(3)、目前国内新冠疫情有所反弹，学生如无特殊情况不要离开湛江或湛江周边居住属地，尤其注意不要跨省出行。
四、注意消防安全
1、严禁燃放烟花爆竹等危险物品，加强自身安全防护。严格遵守当地燃放烟花爆竹的管理规定，不随便燃放烟花爆竹，最好做到不放。在允许燃放烟花爆竹的地方，燃放时一定要提高安全意识，小心谨慎，以免给自己或他人带来伤害。
2、严防火灾。不准玩火，不得携带火种，不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警(119)。
3、安全使用煤气。厨房、澡房等地方使用煤气要注意做到通风透气，小心、安全使用煤气、液化气灶具等，睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气泄露而引发火灾、中毒意外事故。
五、注意饮食安全
1、注意饮食卫生。不要到卫生条件差的个体摊点、露天摊点就餐，防止传染病的发生。节假日亲友聚餐时，注意不要暴饮暴食，防止消化不良。
2、严禁吸烟、酗酒滋事。要注意身心健康，多从事有益的体育活动。
六、预防沉迷网络及避免人流密集场所
1、远离网吧，文明上网。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。
2、远离娱乐场所。不要涉足营业性电子游戏室、台球室、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。
3、尽量避免到人流密集场所逗留，以防踩踏事故发生。
4、遵守社会公德。不得参与赌博，不得参与封建迷信活动，不参加不健康的娱乐活动，坚决抵制邪教活动，不听、不信、不传、不参与违反社会公德和法律的活动。
七、注意其他方面的事项
1、假期住校生(竞赛)注意事项。经批准假期留在校竞赛训练的学生，须严格遵守校纪校规，女生必须三人及以上同住。不得留宿异性及外来人员，不在宿舍内使用电炉、热得快、电热杯等用具，严禁将易燃、易爆及毒害物品带入宿舍。白天外出时要报告指导老师，征得批准方可结伴外出，不要单独行动，晚上不得外出校园，一定要确保自身生命安全不受到侵害，遇到突发事件时要冷静应对，及时向竞赛指导老师、校警及主管理科室报告，严防火灾、盗窃、诈骗等各类事故发生。
2、不要轻信陌生人。不向陌生人透露自己及家人的个人信息、存款、银行卡等情况，遇到任何要求转账汇款的陌生电话、短信，都不要相信，如有疑问应立即与身边亲友核实，求助班主任或110，万一上当受骗请立即向公安机关报案。
3、遵纪守法，文明和谐。不偷不抢，不携带管制刀具以及易产生人身伤害的物品进入学校和公共场所，不拉帮结伙，打架斗殴。
4、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
5、加强锻炼，强健体魄。寒假期间注意预防流行性疾病，注意个人卫生，加强体育锻炼，安排适量时间参与家务劳动，保证充足的睡眠和休息，以增强个人身体素质。
6、仪容仪表要端正。不留奇异发型，不电发，不烫发，不染发，男生不留长发，不剃光头，努力体现青少年学生端庄、大方、健康、充满活力的精神风貌。
1、北舞渡胡辣汤
北舞渡的胡辣汤肉烂汤鲜，香辣绵口，回味无穷，是30几种中草药加上炖肉、胡椒，辣椒，花椒，八角等熬制的。
2、郾城豆腐盒
郾城豆腐盒采用沙澧河水点豆腐，可做小吃，也可作为一道餐桌上的佳肴，色鲜味美，营养价值极高，老少皆宜，多年以来，深受食客们的欢迎。
3、卷子馍
“卷子馍”，长约一尺，宽约五寸，重达三至六斤，堪称馍中之王。其做工甚细，先选用精细白面揉和百遍，然后用铁锅以文火蒸制而成。馍焦金黄，厚达半寸;馍瓣洁白，层层相包。吃在口中，湿润柔筋，虽干不燥，耐嚼而又松软。存数日之久，不霉不硬。
4、芝麻叶豆腐脑
芝麻叶豆腐脑是漯河一道地方美食，俘获几代漯河人，漯河大街小巷的店铺几乎都有芝麻叶豆腐脑，撒上一些芹菜和黄豆更加美味了!
5、漯河月蒸肉
漯河月蒸肉是漯河一绝，吃过月蒸肉的外地人刚开始都会被月蒸肉的外表欺骗。月蒸肉看起来是真的肉肉，其实就是一个半月形的蒸馍加上了素食和海带，但是很多品尝过月蒸肉的外地人，对它的美味久久不能忘怀!
6、繁城牛肉
驰名华夏大地的繁城洪家五香牛肉，有着四百多年的悠久历史。繁城牛肉做工精细，精选中原1-3岁公黄牛为原料，辅以二十多种名贵中药材，经腌制蒸煮等多道工序加工而成。
7、漯河鸡蛋灌饼
虽然现在全国各地满大街都能买到鸡蛋灌饼了，但最好吃的还是在他的发源地河南，更具体是漯河市，吃鸡蛋灌饼一定要吃漯河人做的，一般都是夫妻档，女的揉面，男的烙饼，配合默契，现在还开发出了放生菜和火腿肠，不过还是原汁原味的好吃。
8、贡品麻花
贡品麻花出于河南省漯河麻花庄，已沿传二百余年。县志记载：清乾隆南巡至黄河渡口，阵风飘香，见路舍一翁烹麻花，芳香四溢，欲食之。随士奉与皇上品尝，香酥味美，赞入御膳。地方吏闻之，作贡品进献，受赏，钦封“麻花庄”。具有“吃着香酥脆，点燃亮似灯，久存质不变。遇水软而松”的特点，为补养身体、差旅携带和馈赠亲朋好友的上乘佳品。
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